Mananca ziua mai putin un pic, si seara inainte sa te culci mananci mai mult. Asa am facut si eu, si in 2 saptamani m-am ingrasat 7 kg. Succes
Mananci grasimi.
Daca vrei sa te ingrasi repede mananca o saptamana la Mec sa vezi cum o sa arati
Si eu am avut problema. asta
Multa lume o are
Nu e ceva chiar atat de rau sa fi slabutz
Gandeste-te la acei oameni care au peste 100 kg. ei si-ar dori sa fie ca tine
in fine...
tu incearca sa mananci cat mai multa mancare d la foas-food, dulciuri... orice dar mananca mult
stai cat mai relaxata. fara stres griji etc.
si nu te gandi intr`una ca trebuie sa slabesti. pur si simplu poarta`te normal
FlyGaster97 întreabă:
zuzza întreabă:
Elenastoica9 întreabă: