Pai inainte sa ma apuc de sala reuseam sa fac 3-4 flotari corecte
dupa 7-8 luni reusesc cam 40-50, daca vrei sa reusesti multe si corecte antreneazati bicepsul, tricepsul si pieptul.
Ai doamne Ma dor mainile numai cand ma uit
Eu maxim 3 corecte... dupa aia nu mai pot deloc :\
Fratilor... ce aveti mai? Nu sunt chiar asa Eu vreau vreo 25-30. *de la 15-20*
Pogan_Cristian_1994 întreabă:
anonim_4396 întreabă: