Buna!
In primul rand, nu ma pot abtine, de ce tii sa pui cate un emoticon (chiar mai multe) dupa fiecare propozitie/fraza? Asa ai de gand sa faci si la examen? Marog, in legatura cu calculatorul, e asa de greu sa-l stingi?! Daca tii neaparat sa-ti vezi notificarile, intri pe Facebook sa zicem pe la 3 dupa ce mananci si astea, si stai pana la 3 jumate, maxim 4 si cand vezi ca s-a facut ora respectiva, inchizi pur si simplu. DAR INCHIZI CALCULATORUL NU DOAR FACEBOOKUL si te apuci serios de teme. Dupa ce le termini, de preferat e sa iesi putin afara.
Ar trebui sa iti faci un program pe care daca il respecti 1-2 saptamani iti intra in reflex. Acorda 1-2 ore temelor si invatatului pe zi si apoi poti face ce doresti. Nu e foarte mult 2 ore pe zi, asa vei fi si pregatit si vei sta si la calculator.KeepSafe.
Inchide calculatorul si invata in alta camera (linistita, de preferinta), astfel nu vei fi asa tentat de calculator.