Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 Noiembrie 2016 | a întrebat:

fac sala de ceva timp si as vrea sa stiu care sunt cele mai importante suplimente pentru a creste in masa musculara nu foarte multe cateva asa de baza

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

M A N C A R E. Suplimente=mâncare. Investește în alimentația ta, asigura-ti necesarul de macro si micronutrienti si nu ai nevoie de suplimente. Suplimentele le iei în functie de alimentația ta. Dacă din alimentație nu-ti asiguri necesarul de proteine iti iei un concentrat proteic s-a.m.d. Mai alea dacă esti începător mâncare si un complex de vitamine sunt mai mult decat necesare. Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | explică:

Pai spune-mi ce sa imi iau de la ce firma? eu momentan am impact whey protein de la my protein

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Aprilie 2013
whein1991 întreabă:

poti creste in masa musculara fara suplimente si daca da in cat timp pot creste cu un antrenament de sala bine pus la punct de

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2016
slow0 întreabă:

Ce suplimente recomadati unui inceator, pentru sala, pentru a creste mai repede in masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2018
Rafy_Rafy_1998 întreabă:

Sunt băiat, am 17 ani si 55kg...Da, stiu sunt slab rau. As vrea sa ma apuc de sală, dar nu stiu ce suplimente sa iau. Imi puteti spune ce suplimente sa iau ca sa pun pe mine câteva kg,...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna! Ce suplimente imi recomandati pentru a creste masa musculara fara sa se depuna si grasimea? Am folosit iso whey de la pronutrition si as vrea sa stiu ce altceva m- ar mai ajuta? Am 70kg, 1.80m ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Octombrie 2017
допинг întreabă:

Buna ziua TPU, am si eu cateva intrebari la care nu sunt convis, adica inca am dubii cu tot ca am citit si pe internet dar, nu mai stiu ce sa cred, deci : 1. Daca faci sala te vei opri din crestere?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
misulescu23 întreabă:

Ar fi o idee buna sa ma calugaresc si sa devin saolin? La scoala se ia toata lumea de mine si o data au intrat peste mine la toaleta si mi au facut poza si au facut o publica... As vrea sa ma apuc de kung...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Enoha întreabă:

Bună am și eu niste nelămuriri ????de ce unii oameni au ceva cu tine, și nu te suportă fără măcar să le faci ceva? Adică eu nu prea mă înțeleg cu nimeni, toți mă înjosesc, își bat joc...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii