E bine. Trebuie sa ții o "dieta" bogata in calciu, vitamine și proteine, sa consumi multe fructe și legume și sa mănânci regulat. Ca sport poți găsi pe net O varietate mare de exerciții fizice care te ajuta sa ai un corp frumos.
Oricum mersi de pont
Practic de ceva timp sport de contact si sala. Dieta o am adaptata in functie de asta+suplimente alimentare.
Foarte bine!
13 ani jumate-1.64 m
Tin sa mentionez ca nu am mai crescut nici macar un cm de doi ani.