Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Aprilie 2013 | a întrebat:

Vreau sa duc un stil de viata mai sanatos si as avea nevoie de un "meniu" de luni pana duminica, cu ce as putea manca. NU vreau sa slabesc, deci sa nu fie prea stricte. Multumesc anticipat! :*
P.s. Poate si cateva videoclipuri cu exercitii fizice

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Te poţi inspira de aici,
http://www.unica.ro/......29251.html
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2013 | a răspuns:

Bea apa 40ml/kg in fiecare zi.

papa cate un fruct sau o leguma inainte de fiecare masa.

papa ciorbe in fiecare zi.

nu papa fructe sau alte chestii acide seara.

in rest poti papa normal. totusi evita prejelile si sa papi painea f multa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2013 | a răspuns:

Daca bei cafea dezobisnuiestete in loc de cafea mananca un frunt ceva happy apoi sucuri daca bei cola sau altele cu cofeina incearca sa le excluzi, exerciti poti si dansa decat sa te chinui cu tot felul de (abdomene flotari genoflexiuni) etc noaptea incearca sa o dormi nu sa pierzi timpul aiurea ca asta dauneaza tare mult happy
Sper ca am fost de ajutor tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2011
HappY_5445 întreabă:

FUNDA! Cum sa slabesti multe kilograme in decurs de o luna? Am nevoie de ceva dieta, meniu zilnic, si exercitii fizice care ar putea sa ma ajute sa slabesc rapid! mersi anticipat=)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2013
Tiinna întreabă:

Vreau sa slabesc 5 kg in 2 saptamani, de fapt am nevoie pentru un concurs! Eu nu sunt obosnuita cu sportul si nici nu am un stil de viata prea sanatos! Am 17 ani 1.67 si 56 de kg. Imi puteti...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
DianaDiaa întreabă:

Vreau sa am un stil de viata mai sanatos.Ce trebuie sa mananc in special? Stiu si eu ca nu sunt bune dulciurile, sucurile gen cola dar vreau mai multe sfaturi, detalii. Nu vreau diete, pentru...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2019
piticfrummy întreabă:

Am 12 ani, 45 kg si 1.55 m. Mi se pare ca sunt cam grasa si as vrea sa slabesc vreo 5 kg. Nu am foarte mult timp liber pentru diete si exercitii fizice pentru ca trebuie sa ma ocup de scoala. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2011
SaRan întreabă:

Vreau ca până anul viitor, pe vremea asta, să fiu slabă, deoarece voi avea banchetul de sfârşit de clasa a opta. Menţionez că nu sunt grasă, dar am coapsele şi gambele cam plinuţe şi puţină...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
patrizia696 întreabă:

Hey sunt eleva in clasa a 8 a si voiam sa precizez faptul ca la noi in clasa se face secret santa (nu stiu daca ati auzit de asa ceva pana acum dar asta e partea a doua : ) ), iar mie imi place de un ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii