Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 August 2012 | a întrebat:

Hey,Vreau sa slabesc dar nu pot merge la sala de sport. Aveti alte metode?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 August 2012 | a răspuns:

Da, mananci din 2 in 2 ore putin si sanatos pana la o anumita ora si bei multe lichide. Daca poti fa niste exercite de pe net, iar dac anul poti sa faci sport incearca sa mergi intr-un ritm mai alert.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2012 | a răspuns:

1. mananca ce trebuie, asta nu inseamna multe fructe si legume, inseamna carbohidrati complexi dimineata si inainte de pranz + proteine, dupa pranz proteine + salata si lactate, fructe si legume intre mese.

2. Alergat pe stadion, inot, bicicleta, poti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2012 | a răspuns:

Heii, mananca multe fructe si legume... fa-i dimineata si seara alergari ( plimbari ) pe afara : poti sa te plimbi cu role, bicicleta. Si cateva exercitii de 3 ori pe zi :
http://www.youtube.com/watch?v=Ywsiz1aY9_4
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs
http://www.youtube.com/watch?v=ySDzd83Qmlg

fundita? :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2012 | a răspuns (pentru qAndrada):

De ce multe fructe? fructele au zahar ( fructoza ) care maresc glicemia si ingrasa ca orice fel de zahar + ca si fermenteaza. 2-3 fructe / zi e suficient

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2015
Dackvareder123 întreabă:

Vreau sa slabesc, dar practicand doar dieta nu merge, asa ca am decis sa fac un sport. Conceptul de sala nu-mi place asa ca am ales inot. E ok?

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2012
maria9607 întreabă:

sunt fata si imi doresc sa slabesc cateva kg:D tin o dieta dar vreau sa fac si ceva sport si nu stiu daca sa merg la sala sau sa merg la aerobic... eu mi- as dori la sala pentru ca ma atrage mai ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2011
Lolololalali întreabă:

De la cati ani poti merge la sala? Am 14 ani si vreau sa slabesc putin, dar nu prin diete, iar niciun sport nu ma prea atrage.Stiti sali bune de fitness in Constanta? Funda!:)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
RazvanSmile întreabă:

Vreau sa slabesc! Am 78 de kg si 1.75(sunt baiat), am 14 ani.Mananc sanatos,fac sport in casa(voi merge la sala din martie, cand se incalzeste) si beau ceai verde.Ce as mai putea face?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
RazvanSmile întreabă:

Vreau sa slabesc! Am 78 de kg si 1.75(sunt baiat), am 14 ani.Mananc sanatos,fac sport in casa(voi merge la sala din martie, cand se incalzeste) si beau ceai verde.Ce as mai putea face?]

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Germanu2904 întreabă:

Salut! Dacă Călin Georgescu ajunge președintele româniei, va face un referendum cu privire la eliminarea româniei din UE sau NATO? Sau are intenții la așa ceva. Doar întreb.

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii