Du-te la sala, reutatile pun presiune pe oase sa zic asa si nu te mai inalti du-te la sala si fa pentru picioare spate abdoment si maini si te ajuta sa atragi fetele Si de stiut te inalti deoarece cand faci sport eliberezi hormonii de crestere din sistemul endocrin, si lasa la unii sunt cazuri cand raman mici deoarece nu le si elibereaza asa de multi hormonii de crestere sper ca te-am ajutat funda?:X
Iti sugerez sa mergi la sala prietene Asta e sigura modalitate sa nu mai cresti.