Cauta pe youtube fitness sau sport sau exercitii fizice pentru acasa si incearca sa-i imiti si tu pe aia.Sau cauta pe youtube cum sa dansezi.e un mod bun de a face miscare
Cauta pe internet dieta de 13 zile.E foarte grea, pentru ca trebuie sa mananci exact ce scrie acolo, dar mai poti sa elimini din alimente, de exemplu spanacul, si sa mananci exact acea cantitate.Eu am slabit 7 kg in 13 zile! Ti-o recomand cu mare incredere! Bafta!:*