Nu-i adevarat!
Nu are imporatnat ca mananci incet sau repede, dar are o importanta enorma, cat mananci, cate calorii adica.
Ca sa iei in greutate, ar trebui sa mananci multe calorii, intre 1000 si 1500 calorii la fiecare masa.
Avand 3 mese pe zi, trebuie sa mananci intre 3000 si 4500 de calorii, ca sa asimilezi.
Nu contează cât de greu mănânci, contează cât mănânci și mai depinde și de organismul fiecăruia. Sunt persoane care sunt slabe și oricât ar manca nu se îngrașă.
croissant întreabă: