Hey ^.^ Pai, alimentele care ingrasa, ar fi, fainoasele, cele cu multa grasime, dulciurile, cartofii ( in excess ), etc... si mancatul la ore decalate si mult
Iar de slabit nu trebuie neaparat sa mananci ceva special ca sa slabesti trebuie sa respecti cele 3 mese ale zilei , sa nu mananci dupa ora 6 seara, fructe ( nu banane si pepene, cat mai putine din astea 2 :p ) salate iar daca mananci cartofi etc... in cantitate mica , iar daca t-i se face foame, si nu te poti abtine, un mar , o fructa intre mese :p
Sper ca te-am ajutat!