Sala.
Fara fast food si mai cu mila cu dulciurile si slabesti intr-o luna de nu te mai recunosti
Nu este asa de usor sa slabesti.in primul rand trebuie sa faci mult sport. uite cateva site-uri care poate te ajuta:
http://valentinbosioc.com/......the-world/
http://www.220.ro/sport/Cel-Mai-Bun-Program-De-Abdomene/uSrvSwX3gN/
http://valentinbosioc.com/4-miscari-pentru-un-metabolism-crescut/
http://www.trilulilu.ro/......i-video-cl
http://sanatate.acasa.ro/......t-312.html
http://web13.net/......a-feselor/
www.sfatulmedicului.ro
http://www.sanatateata.com/frumusete/exercitii.htm
Am uitata sa mai precizez ca trebuie sa ai grija ce mananci. spune-le adio dulciurilor si in special adio paine, si incearca sa consumi cat mai multe fructe si legume.un alt sfat, ca tot a venit caldura:fa alergari pe afara sau in parc
Eu...as zice sa te madresti ca esti inalta si nu esti grasa deloc, eu sunt de parere ca arati foarte bine, numai de acum incolo ai grija si incerca sa faci sport si sa nu mananci multe grasimi :*
Laryy_Larisa_1999 întreabă: