Hi TPU!

As vrea sa slabesc dar nu in greutate ci in grasime la burta.Ati putea sa imi spuneti niste metode de slabit? Dau funda pentru cea mai eficienta metoda!

Nu trebuie sa tii cura.trebuie doar sa faci mult mult sport.alearga,fa abdomene si alte exercitii pentru abdomen.cauta pe google mai multe. facute mult timp vei obtine mult visatele[si pentru baieti dar si pentru fete] "patratele/cubulete". bafta

Teoretic vorbind se spune ca mancarea multa ingrasa. Daca m-ai vedea pe strada mi-ai zice ca ma infometez pentru a ajunge fotomodel si sunt superficiala. Daca ai vedea cat mananc, ti-ai face cruce. Chestiile cu dietele nu au efect, sincer iti spun! Dar daca totusi doresti sa incerci, mai putina carne si cat mai multe fructe si legume. Incearca salatele!

O dieta adica sa nu consumi grasimi si prosti si niste abomene facute seara poti incepe cu 10 si up o sap le poti mari nr funda?

Raspunsul e foarte simplu prietene Sport mult si alimentatie sanatoasa Iti recomand sa alergi zilnic 1 ora jumate prin parc si iti mai recomand sa incerci exercitiile Winsor Pillates, sunt bune pentru inceput

Incearca sa faci abdomene si multa miscare, si seara incearca sa mananci ceva mai slab in grasimi