Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Iulie 2013 | a întrebat:

+ Hi. vreau neaparat sa slabesc vacanta asta deci ce ziceti de acest program pe care m-am gandit sa-l urmez :

❀ Ziua 1:
Mic dejun: un ceai.
Pranz: doua oua fierte + un mar.
Cina: salata + un fruct sau o leguma.
- Ziua 2:
Mic dejun: un ceai.
Pranz: un iaurt.
Cina: salata + un fruct sau o leguma.
- Ziua 3:
Mic dejun: un ceai [ fara zahar ] + o felie de paine prajita.
Pranz: 2 oua fierte + salata.
Cina: un fruct sau o leguma.
- Ziua 4:
Mic dejun: un ceai + o felie de paine prajita.
Pranz: numai apa.
Cina: un ou fiert cu putina branzica.
- Ziua 5:
Mic dejun: o leguma sau un fruct.
Pranz: nimic.
Cina: o salata.
- Ziua 6:
Mic dejun: un ceai si o felie de paine prajita.
Pranz: doua oua fierte si un morcov.
Cina: o salata + un ceai + biscuiti simpli.
- Ziua 7:
Mic dejun: ceai.
Pranz: nimic.
Cina: o salata.
❀ in fiecare zi dimineata si seara 30 de minute de miscare :
- abdomene, flotari, genoflexiuni e.t.c.
❀ o sa beau 8-9 cani de apa pe zi.
❀ eu dansez si alerg mereu.

+ vreau sa stiu daca este bun acest program sa slabesc si sa am un corp frumos, daca vreti puteti adauga si voi ce exercitii sa fac?!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

La toate acestea trebuie sa adaugi si sportl i fiecare zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Asta nu e dieta, e greva foamei. Daca nu mananci ceva mai consistent vei muri de foame.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine este sa mergi la un nutritionist. Fiecare om are organismul diferit si nu i se potriveste orice dieta orcui. Plus ca trebuie sa faci si sport. Si vezi ca dietele astea drastice in care slabesti repede iti fac rau, plus ca atunci cand nu le mai practici o sa te ingrasi la loc, poate chiar mai mult.
Bafta! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Deci incearca sa mananci mai mult dimineata si mai putin seara si la amiaza, pentru sport ai nevoie de energie si daca tu vrei sa nu mananci si sa faci sport cam nu prea merge
Nu pre e bun programult tau
P.S.:Bafta la slabit :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Pentru un timp vei slabi nitel, dupa vei avea anumite ameteli si o sa lesini, apoi vei face un tratament cu diferite soiuri de mancare grasa si o sa fii mai rau decat esti acum. Deci, nu risca cu un asa regim, nici nu vei rezista laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2011
briquette întreabă:

Credeti ca e eficienta dieta de 13 zile? Ziua 1 • – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar • – pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie • – cina: 200 g friptura de...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Madalina4578907543 întreabă:

Bună! Pentru cei din Botoșani Sunt clasa a IX- a și vreau sa ma transfer de la profilul mate- info Laurian la mate- info Eminescu din cauza profesorului de matematica de la clasă, credeți ca este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Angelica11 întreabă:

Buna TPU,am si eu o întrebare maine eu incep postliceala de obicei ce se face in prima zi? Incepem direct cu ore, incepem direct cursurile?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
CordovanRaul întreabă:

Buna am și eu o întrebare sunt in a7a și din a8a vreau să mă mut la alt liceu dar nu știu dacă se trece cu notele de la examen sau de la media cu care treci clasa? Funda!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

113 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
MistarGoGu întreabă:

Cele mai " Strălucite " PERLE auzite de voi cand colegii erau ascultati la ora? *( Romana, Istorie, Geografie, Biologie... etc )! Sa vedem cum mai stați cu memoria! Eventual reacții...? (mai mult)

38 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii