Hii:* (dau Funda si vot:*) decii din cauza certurilor cu iubitul (foarte dese) si problemelor din familie.(asta in ultimile 2 luni) nu cred ca a existat zi in care sa nu plang si sa ma enervez la maxim, si uneori chiar pe motive banale. Serios, nu stiu ce sa fac ca sa nu ma mai enervez asa repede(mentionez ca am devenit foarte sensibila). Voi cum faceti sa scapati de stres? sau cum reactionati atunci cand sunteti nervosi? cum va calmati? va rog ajutati-ma am mare nevoie niste sfaturii dau niste metode. mersi mult pentru cei care ati raspuns

Ms mult pentru sfaturi o sa le urmez si sper sa ma ajute:X

Dacă zici că vă certați așa des, nu e exclus să vă și despărțiți, însă sper să vă reveniți și să fie totul în regulă.
Știi ce fac eu în astfel de situații?
- mă plimb cât mai mult de una singură prin cartier, mă duc la mall, mănânc ceva de la Mc, mă duc să văd un film sau să fac ceva distractiv, merg în parc, orice doar ca să nu mă întâlnesc cu problemele respective.
- îmi pun căștile și dau drumul la muzică, mă bine dispune mai mereu.
- îmi găsesc altă ocupație care să-mi distragă atenția
- sun pe cineva cu care să discutăm despre asta, și de aici poate o dam în alte mai subiecte mai plăcute.
Cam asta ar fi. Baftă să treci cu bine peste ele.

N-ai pentru ce.