Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Iunie 2010 | a întrebat:

Hyyy! am si eu o intrebare cum pot pune muschi pe mine pana la sfarsitul lunii adica nu sa ma umflu asa sa arat cat de cat mai bine . Mentionez ca nu am voie orice sport si nu am voie sa trag de fiare . (ambele maini rupte). O idee

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iunie 2010 | a răspuns:

Pai poti sa faci abdomene (cate 2-3 serii de cate 15 abdomene) dar sa le faci incet ca sa simti ca te arde, si te doare. eventual poti sa faci flotari cu mainle cat mai despartie ca sa faci piept acolo winking

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Iunie 2010 | a răspuns:

Fa exercitii pentru picioare si pres. Acolo nu ai nevoi de mini.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2010 | a răspuns:

Doar Flotarii si Abomene si Tractiuni daca poti sa faci happy oricum intr-o luna nu o sa se vada progresee

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2010 | a răspuns:

Flotarii si Abomene si Tractiuni si mananca legume si fructe

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2010 | a răspuns:

De ce nu incerci putin fitness? ceva usor si flexibil...si dansul poate ajuta, iar in fitness se foloseste mereu un ritm in tempo, si pe de alta parte, nu uita de alimentatie, incearca sa mananci cat mai multe fructe si legume, renunta treptat la carne, nu ajuta, dimpotriva face rau, mult rau.succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2010
ady_3613 întreabă:

Salut, am 15 ani, am 1.98m si vreau sa pun mai multi muschi pe mine trag de fiare de 1 an, sunt trasnet, arat bine, dar vreau mai mult

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2011
claudia11111 întreabă:

am pe ambele maini niste cosulete si cand vreau sa le sparg iese ceva alb ( nu este lichid, mai degraba ceva solid) ce pot face sa scap de ele pana la sfarsitul lunii mai

1 răspuns
trimisă pe 14 Noiembrie 2014
Blayan18 întreabă:

Buna Seara. Cat de curand m- am gandit ca vreau si sa fac sala sa trag de fiare, cum pot sa fac si eu muschi ca Mentionez ca sunt cam slabut. Si vreau sa arat mai bine va rog spuneti- mi ce ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2015
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Salut.Am o problema mare(pentru mine). Deci, eu am 16 ani, fac sala de 2 ani, cand am inceput aveam 32in brat iar acum abia am 40.Am 1, 85 si 84 de kg(muschi) dar arat de 70.Problema mea este ca mananc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
pWd întreabă:

Cum fac sa mi se vada venele pe maini non-stop? Mentionez ca trag de fiare, fac flotari dar doar atunci se vad bine, dupa ce ma opresc intr-un fel se "dezumfla". Cum fac?

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
mariioara întreabă:

Știe cineva cum să scad în înălțime? Stați să vă povestesc de ce la ora de sport o colegă care nu o mai suport la toată clasa și comentează la toată clasa în afară de trei fete: două sunt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
aboutlife55 întreabă:

Heyy, am o întrebare mai de fete așa. Am 18 ani si nu înțeleg de ce mi se modifică corpul asa, adica eu am posteriorul mai bombat de fel, dar parca de cateva luni mi sa lăsat si nu înțeleg de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Bzn1998 întreabă:

Bună, dacă "termin în clasa A9 a școală profesională și vreau să mă transfer la alta școală profesională dar cu alt profil, reiau / refac clasa a 9a"?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Tibi2birta întreabă:

Îmi dați niște exemple de întrebări care pot pica la testul psihologic de la probele militare?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii