Păi...cea mai bună dietă este ca dimineaţa să mănânci un iaurt de fructe sau o banană, la amiază să mănânci ceva ca să te saturi dar să nu conţină grăsimi, iar seara să mănânci doar un fruct.
Http://www.pravaliata.ro/cure-diete-regimuri/2saptamani-5kilograme.htm! GARANTAT! 2 SAPT. - 5 KG! am incercat si eu