| devon a întrebat:

Imi poate spune cineva un site cu exercitii pentru forta care se pot face acasa sau un video?

1 răspuns:
| miamia1 a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=EYlyMoNwlKc&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Xao7zanJutI aici ai 8 chestii pe care trebuie sa le stii daca vrei sa faci multi muschi:)