| Sweetie_2412 a întrebat:

Imi puteti da exemple de mese copioase care le pot manca dimineata, in timpul verii, dupa ce am alergat?

Răspuns Câştigător
| Bubuu a răspuns:

O salata, un fruct...

4 răspunsuri:
| mgtow a răspuns:

4 felii de paine taiata cu margarina salam castravete si rosie.

| iliii03 a răspuns:

Poti manca fructe big grin.

| Kerli a răspuns:

Eu zic ca mai bine ai lua micul dejun si apoi sa alergi
exemplu de mic de jun : paine neagra cu unt(nici decum margarina, untul e mai sanatos), sunca, rosii, castraveti, o cana cu ceai/lapte/suc de fructe. apoi pe la ora 10 mai poti manca iaurt, biscuiti si fructe

| GumzZz a răspuns:

Fructe,sandvisuri,salate,gem cu paine,biscuiti,cereale cu lapte, limonada, ...etc