Deci sincera sa fiu as putea sa recomand niste diete pentru ca eu sunt in clasa a a8a si tin diete din clasa a3a pentru ca mereu am fost mai plinuta, eu nu asociam mancarea adica nu combinam mancarurile intre ele nu beam sucuri cu acid sau orice fel de alte sucuri, doar cele facute acasa din fructe, nu mancam paine alba, dulciuri prajeli... iar dupa ora 5-6 mancam numa fructe si beam numa apa plata.am slabit atunci 12 kg.Bafta
anonim_4396 întreabă:
ryxxGiz întreabă: