Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Iunie 2014 | a întrebat:

In cat timp se arde grasimea de pe abdomen cu exercitiile cardio?
Cu alergat timp de 30 min/zi?
Dar cu alergat timp de 60 min/zi?
Si cum obtin abdomen cu patratele?
Vreau raspunsuri rapide si bune!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Iunie 2014 | a răspuns:

Buunaaaa :3. Nu stiu cata grasimea spui tu ca ai, dar incearca sa alergi o ora 2 pe zi, chiar mai mult. Depinde de tine ca poti alerga. Iar abs cu patratele il vei obtine in momentul cand nu vei mai avea grasime deloc, dar nu sa devi schilod laughing , deci : renunta la mancaruri nesanatoase de orice fel, prajeli, sarat, dulce. Mananca proteine sa faci masa musculara si cauta pe net excerciti pentru abs si vei gasi ce ai nevoie :*.
Nu mai manca dupa 7-8 si mult norocc. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

Cu o ora de mers pe zi cu bicicleta[ritm constant si cate o "rupere de ritm" in 100 m ], pot arde grasimea de pe abdomen si pot obtine patratele?[se vad patratelele dar in special la ultimul rand sa zic...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2020
Dca2002 întreabă:

Vreau să obțin acele pătrățele pe abdomen dar în primul rând trebuie sa scap de acea grăsime de pe burta. Ce exerciții și ce alimentație trebuie sa urmez că sa pot scăpa de grăsimea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

Daca merg cate o ora pe zi cu bicicleta se arde grasimea de pe abdomen? Si in cat timp s-ar arde? Nu am foarte multa grasime. Vreau si detalii, Funda raspunsului convingator!

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

In cat timp pot arde grasimea de pe abdomen cu o ora de cardio pe zi[cu bicicleta - ritm constant si cate o impulsiune o data la 500 m sa zic..de 100 m :)]

11 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2013
assi întreabă:

Cum pot arde grasimea de pe abdomen?:)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! Problema sta in felul următor eu vreau sa scriu o carte și pentru asta trebuie sa o formatez in word. Dar nu stiu cum! M- am tot documentat pe internet, insa nu ma pricep deloc cand vine ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
AlexAlex191836 întreabă:

Bună grup! Dau fundă urgent cine mă poate ajuta am primit următorul mesaj de la: DT- MMS- note Ați primit un MMS de la + 49……. Disponibil la https://www.mms.telekom.de/OTP cu numărul dvs. de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Patry11C întreabă:

Hey TPU! dacă o să ma apuc de sală la 14 ani, afectează cu ceva? menționez ca vreau sa am un abdomen mai plat ( am încercat și exerciții de acasă, însă nu prea le fac corecte și am citit ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
SosoacaDeBro întreabă:

Bună TPU, am și eu o întrebare:Dacă nu sunt fumătoare, de ce am tendința de a ține lucruri precum pixuri sau creioane între degetul arătător și cel mijlociu?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii