Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Martie 2011 | a întrebat:

In cat timp se poate obtine un abdomen perfect daca am un pic de burtica si fac seara si dimineata vreo 50 de abdomene?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2011 | a răspuns:

Ca sa ai un abdomen perfect trebuie in primul rand sa ai o alimentatie corespunzatoare. Fara cola, mancare fast food, bere ...etc. Apoi trebuie sa scapi de burtica aia facand cardio ( ori alergare, inot. ). Dupa o sa se vada daca bagi si abdomene, dar nu 50... Trebuie mai multe tipuri de exercitii pentru abdomen. Cauta pe youtube si gasesti acolo si vezi exact cum se fac.
Bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Martie 2011 | a răspuns:

Daca lucrezi asa de bine o sa ti se faca cat mai repede. Daca te obisnuiesti poti sa incepi sa faci si mai multe cate poti si se v-a forma foarte repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2011 | a răspuns:

Depinde si de alimentatia regulata si bogata in saruri minerale. funda?:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Poate sa-mi sa-mi arate cineva un program de exercitii pentru un abdomen perfect si in cat timp voi obtine un abdomen perfect?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
Lili767845 întreabă:

Daca fac 120 de abdomene pe zi. *40 dimineata- 40 dupa- masa si 40 seara* In cat timp o sa am un abdomen plat, poate chiar patratele? Si acum sunt slaba, am 42 kg si 1, 60 insa vreau sa am un abdomen...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2012
selysol întreabă:

De ceva timp fac abdomene dimineata si seara pentru ca am putina burtica si totul e ok numai ca as vrea sa stiu daca le pot face cand am menstruatie:| dau funda!

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie 2009
aragon18 întreabă:

Cum pot sa scap de burtica? Am incercat in urma cu 2 luni pliates, cate 30 de abdomene seara si dimineata, am incercat sa tin un regim pana acum si. NIMIC :| doar din abdomen parca, parca mi-a mai scazut...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2013
Dafii întreabă:

De cateva zile, sunt preocupata de felul in care arata corpul meu :). Nu sunt plinuta si nici slabanoaga. Problema este ca am burtica si de curand nu mai mananc dupa ora 6 absolut deloc, incep...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Andrei2425 întreabă:

Cine este Marian Gaspar Fieraru? Am auzit ca e acum director la Colegiul National Iulia Hasdeu.

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Elenastoica9 întreabă:

Adică să mă fac înțeleasă dacă un văr de al meu a făcut ceva cu o fată și ea susține ca a fost primul chiar dacă el a fost cum ar veni al doilea poate să se afle lucrul ăsta

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
eanadandre întreabă:

O cunostiinta a fost abuzata sexual (sau probabil exagerez cu acest termen) de catre instructorul ei cu care face scoala de soferi. Acesta ii punea mainile pe sani iar ea ii spunea sa o lase si il dadea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexandramaria99999757 întreabă:

Poate să îmi spună cineva cam câte hell-uri trebuie să bei într-o zi pentru a ajunge la spital sau să mori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii