Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Mai 2013 | a întrebat:

Inainte de a face sala in afara de proteine ce trebuie sa consum ca sa am mai multa energie FUNDA!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Mai 2013 | a răspuns:

Serios? Atarna pielea de la proteine? Asta e cea mai mare aberatie, demonstrata STIINTIFIC

carne = proteine. Tu ii spui sa nu ia proteine dar in aceelasi timp ii RECOMANZI proteine!

Tu nu vezi ca te contrazici singur?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Mai 2013 | a răspuns:

Inainte de sala, o masa bogata in carbohidrati ( paste, orez brun, paine integrala ) dar si cu ceva proteine ( carne, peste, branza, oua ) cu 2 ore inainte

Ceva bazat pe cafeina ( chiar si cafea simpla merge ) cu 15-20 de min inainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2013 | a răspuns:

Consuma multe paste si carne ( in general carne alba ) nu consuma energizante un sportiv adevarat se "indoapa" cu alimente naturale, NU lua proteine deoarece la 60 de ani o sa iti atarne pielea pe os.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2013 | a răspuns (pentru MihaiGe):

Hai ma COPIL RETARDAT, de ce spui ca pielea atarna de la proteine si apoi RECOMANZI TU proteine ( carne = proteine, pe langa alte surse, cum ar fi branza si oua )

HAI RETARDAT CE ESTI, explica-ne

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2013 | a răspuns (pentru MihaiGe):

Serios? Atarna pielea de la proteine? Asta e cea mai mare aberatie, demonstrata STIINTIFIC

carne = proteine. Tu ii spui sa nu ia proteine dar in aceelasi timp ii RECOMANZI proteine!

Tu nu vezi ca te contrazici singur?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Martie 2015
CeVorbestiMa întreabă:

Pentru masa musculara la sala trebuie sa consum mancare cu ce? carbohidrati? proteine? cum ar fi, ce mancare mai exact?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ziceti-mi cate proteine si glucide trebuie sa consum zilnic pentru a ajunge la un corp frumos (vreau sa imi definesc abdomenul, fac si sala)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
epicquestion întreabă:

Salut TPU Recent m- am gandit sa ma apuc sa iau si eu proteine..deoarece am tot mers la sala dar nu se pune nimic pe mine asa ca m- am gandit ca poate un pic de ajutor nu ar strica...intrebarea mea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
epicquestion întreabă:

Recent m- am gandit sa ma apuc sa iau si eu proteine..deoarece am tot mers la sala dar nu se pune nimic pe mine asa ca m- am gandit ca poate un pic de ajutor nu ar strica...intrebarea mea este: ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2014
dragonslep întreabă:

Ce fel de alimente trebuie sa consum in DIETA CU PROTEINE si ce alimente nu trebuie

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
anonim_4396 întreabă:

La mine la liceu, acum de valentines day, se fac niste scrisori mai mult la misto asa, as face și eu câteva mesaje pentru băiat pe care nu îl suport, fostul etc(poate fi și înjurături) si nu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Zapada890 întreabă:

Bună, am și eu o întrebare! Sunt clasa a 8 a dacă îmi fac înscrierea la școala profesională și dau și examenul dacă vreau, dacă în caz am medie bună pot să intru la liceu? DAU FUNDA

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie
gyxanul întreabă:

Salut, sunt grele diferentele de exemplu sunt la colegiul tehnic de transporturi si vreau pe filologie, cam cat de grele ar fi diferentele, sau am sanse?

1 răspuns
trimisă pe 10 Februarie
usernameinvalid7 întreabă:

Am revenit cu o nouă întrebare. Eu sunt din Alexandria, aici am liceul, și, mama vrea să mă transfere la București, este ultima săptămână din acest modul, și eu nu vreau sa merg acolo, ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

31 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii