Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Mai 2013 | a întrebat:

Inainte de a face sala in afara de proteine ce trebuie sa consum ca sa am mai multa energie FUNDA!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Mai 2013 | a răspuns:

Serios? Atarna pielea de la proteine? Asta e cea mai mare aberatie, demonstrata STIINTIFIC

carne = proteine. Tu ii spui sa nu ia proteine dar in aceelasi timp ii RECOMANZI proteine!

Tu nu vezi ca te contrazici singur?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Mai 2013 | a răspuns:

Inainte de sala, o masa bogata in carbohidrati ( paste, orez brun, paine integrala ) dar si cu ceva proteine ( carne, peste, branza, oua ) cu 2 ore inainte

Ceva bazat pe cafeina ( chiar si cafea simpla merge ) cu 15-20 de min inainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2013 | a răspuns:

Consuma multe paste si carne ( in general carne alba ) nu consuma energizante un sportiv adevarat se "indoapa" cu alimente naturale, NU lua proteine deoarece la 60 de ani o sa iti atarne pielea pe os.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2013 | a răspuns (pentru MihaiGe):

Hai ma COPIL RETARDAT, de ce spui ca pielea atarna de la proteine si apoi RECOMANZI TU proteine ( carne = proteine, pe langa alte surse, cum ar fi branza si oua )

HAI RETARDAT CE ESTI, explica-ne

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2013 | a răspuns (pentru MihaiGe):

Serios? Atarna pielea de la proteine? Asta e cea mai mare aberatie, demonstrata STIINTIFIC

carne = proteine. Tu ii spui sa nu ia proteine dar in aceelasi timp ii RECOMANZI proteine!

Tu nu vezi ca te contrazici singur?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Martie 2015
CeVorbestiMa întreabă:

Pentru masa musculara la sala trebuie sa consum mancare cu ce? carbohidrati? proteine? cum ar fi, ce mancare mai exact?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ziceti-mi cate proteine si glucide trebuie sa consum zilnic pentru a ajunge la un corp frumos (vreau sa imi definesc abdomenul, fac si sala)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
epicquestion întreabă:

Salut TPU Recent m- am gandit sa ma apuc sa iau si eu proteine..deoarece am tot mers la sala dar nu se pune nimic pe mine asa ca m- am gandit ca poate un pic de ajutor nu ar strica...intrebarea mea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
epicquestion întreabă:

Recent m- am gandit sa ma apuc sa iau si eu proteine..deoarece am tot mers la sala dar nu se pune nimic pe mine asa ca m- am gandit ca poate un pic de ajutor nu ar strica...intrebarea mea este: ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2014
dragonslep întreabă:

Ce fel de alimente trebuie sa consum in DIETA CU PROTEINE si ce alimente nu trebuie

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
mamabealapte întreabă:

De pe ce site pot cumpara vape dar sa fie livrat prin EasyBox ca pe eMAG nu merge?

0 răspunsuri
trimisă acum 30 minute
Andreeaionla57 întreabă:

Eu am 17 ani si nu am deloc sani ..credeți ca mai este vreo sansa sa creasca nu vreau minuni doar vreau și eu macar putin putin ..acolo sa nu ma simt ca un baiat

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
SscanteieCostica întreabă:

Eu sunt scînteie costică și vreau să vin să vizitez insula mako îmi poți face un tur pe insula mako la numărul de telefon 0726688781 pe whatsApp și sunt din românia vor besc limba...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
NoName2934 întreabă:

De cand a inceput vacanta de vara eu si iubitul meu nu prea mai iesim la fel de des, ba sunt eu plecata undeva, ba el e plecat, eu voi pleca cu parintii intr o alta tara pe o perioada mai lunga de timp...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii