Incearca sa stai linistita in pat, pune-ti o sticla cu apa calduta in zona ovarelor, maseaza-te usor in acea zona, sau ia o pastila. NoSpa sau Nurofen
Pai eu stau linistita in pat ziua aceea (dar daca ma apuca intr-o zi de scoala e vai si amar de mine) sau iau un nospa. Si bineinteles nu se leaga nimeni de mine in acea zi pentru ca sunt de asemenea si enervata pe toata lumea.
Pai poti sa ei un antinevralgic si sa pui o carpa cu spirt pe burta. Va trece imediat durerea de la spirt. Stai in pat sau pe scaun. Si sunt unele fete care isi schimba tamponul la 5 ore el trebuie schimbat cam la 3 ore.
Daca mergi la farmacie o sa iti dea niste medicamente. Sau ai putea incerca cu antinevralgic. Incearca sa nu te agiti, sa stai calma. In rest nu prea ai ce sa faci...
Iau iau Ibuprofen sau alte medicamente similare si ma simt mai bine daca stau in pat, fara sa fac nimic. Poti sa tii o sticla cu apa calda, sa faci o baie calda sau daca ai pisica, pune-o pe tine, sa stii ca ajuta.