Trebuie sa tii cont si de corpul tau, daca vrei sa slabesti ar fi buna viteza mica pe timp de 34m.Si viteza mare ar fi buna dar pe timp minim.Nu terbuie niciodata sa incepi cu una iar data viitoare sa o folosesti pe cealalta.
Viteza mai mica. dar cand te simti obosita.nu insista te dai jos te mai odihnesti putin apoi incepi iar nu e bine sa iti pierzi toata energia