Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Noiembrie 2017 | a întrebat:

La sala cu ce e bine sa incepi? Adica alergat pe banda, pedalat, abdomene etc. Sau in ce ordine sa le fac ca sa nu imi consum energia de la inceput? Sunt fata, daca ajuta cu ceva. In principiu am un colacel de care vreau sa scap si vreau sa imi imbunatatesc postura.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Pentru încălzire e bună bicicleta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Nu conteaza ordinea...

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Cum adica sa nu consumi energie? ora aia de fizica/biologie din scoala ti ar fi spus ca noi consumam non stop energie indiferent de ceea ce facem se numeste metabolism bazal, faptul ca corpul oboseste se datoreaza altor lucruri nu ca nu ai energie, doar un om mort numai are energie, tu fiind viu mereu vei avea energie fiind viu, eu cand vb de sport vb de ceva intens care mareste rata metabolica, sprinturile fac mai mult decat o ora la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Banda înclinată, cat mai mult cat poti tu progresezi zilnic, nu-i nevoie sa alergi cu viteza, important este sa depui acel efort necesar pentru ardere.
Spor treaba!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2011
Andrada1 întreabă:

of of. nu stiu cum sa incep?! deci, vreau sa dau jos numai de pe abdomen. Am alergat mult timp si am slabit de peste tot si nu e bine :) acum sunt slabuta e totul ok insa am burtica si nu-mi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2013
SJ001 întreabă:

Daca fac abdomene zilnic si merg la sala pe banda de alergat si bicicleta in cat timp pot sa slabesc( adica sa inceapa sa mi se vada mai accentuat patratelele)?

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2013
Winners10 întreabă:

Merg la sala si as vrea si eu cateva pareri, sugesti...pentru a forma abdomenu in afara de abdomene si banda de alergat ce ar mai fi? Multumesc anticipat!

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
Vladd_5287 întreabă:

Am 15 ani 1.80-81 si 74 de kilograme. La sfarsitul lunii iulie plec la mare si vreau sa scap de burta. De poimaine ma apuc de alergat si de abdomene. As dori si eu o alimentatie sanatoasa care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2012
euana05 întreabă:

Am o problema. Am un "colacel" pe abdomen si nu stiu cum sa scap de el. Vreau raspunsuri practice. FUNDA!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Filisan123 întreabă:

Bună seara, vă scriu de la ora 01:48 și aș vrea să vă intreb, am făcut o comandă pe Notino. Și am plătit cu cardul ora 00:45 ceva de genul îmi spune ca totul a fost un succes și să intru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Filisan123 întreabă:

Am dat o comandă pe Notino la ora 00:30 și am plătit cu cardul, mi- a apărut ca a fost totul cu succes mi- a zis să revin pe pagina principală ca este în așteptare plata, dar încă nu mi- a ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Nicol34 întreabă:

Bună am o întrebare și vreau răspunsuri sincere, sunt la liceu trebuia să fiu a 10a dar am rămas repetentă, nu m- am mutat din liceu profesori nu mă mai suportă rămân și anul ăsta din cauza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Anonim18393982 întreabă:

Salut TPU! Deci eu locuiesc împreună cu părinții într- un apartament cu trei camere (sufragerie, dormitor mare, dormitor mic) înainte să mă nasc eu părinții mei au demolat peretele care unește...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii