Bagaa in tinee )
Paine,ciocolata, cipsuri, fast-food si toatee astea pe la 12-1 noapteaa sa vezii ce repede te ingrasi
Nu transformaţi alimentaţia în haos pentru a câştiga rapid kilograme. Îngrăşarea nu trebuie să se producă brusc, ci în decurs de câteva luni.
Diabet de la îngrăşarea rapidă
Deşi creşterea în greutate nu se produce rapid de obicei, ingerarea unor cantităţi prea mari şi mâncatul dezordonat trebuie evitat, întrucât "plusul ponderal obţinut rapid este dăunător sănătăţii, poate creşte nivelul lipidic, dar şi cel glicemic, care poate evolua chiar către diabet zaharat", avertizează medicul nutriţionist Eduard Adamescu.
Mai mult, haosul alimentar poate provoca dureri stomacale, vertijuri, apariţia vergeturilor şi a celulitei, dar şi o stare generală proastă.