| zuziOoO a întrebat:

M-am apucat de aerobic, credeti ca e o metoda de a slabi doar cateva kg? ce alte metode gen aerobic imi >propuneti?

2 răspunsuri:
| Love25 a răspuns:

Incearca Kangoo Jumps!
Este foarte eficientwinking!
Daca esti din Bucuresti te poti duce la Body Exprim pentru ca au preturi foarte accesibile :p!
Succes love struck!

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Da,aerobicul este foarte bun.Intr-o ora de aerobic slabesti 1 kg(cel putin eu am slabit atata).
Iti mai propun asa:
-iesi la aer
-mergi la inot
-mergi la sala
-alearga
-plimba-te cu catelul, prietenul/prietena
-mergi pe jos
-fa ciclism
Si nu manca dupa ora 18, nu bea apa nici chiar inainte,nici in timpul, nici chiar dupa masa big grin, nu bea sucuri sau bauturi carbogazoase si nu manca sarat si dulce prea mult.
Succes.