| zuziOoO a întrebat:

M-am apucat de aerobic, credeti ca e o metoda de a slabi doar cateva kg? ce alte metode gen aerobic imi propuneti?

Răspuns Câştigător
| D0zzz a răspuns:

E una dintre cele mai bune metode de a slabi. Uite un link cu cateva exercitii: Bafta!
http://www.youtube.com/watch?v=q4LPQFnByHw
http://www.youtube.com/watch?v=jlyTSKsqBb0&feature=related

1 răspuns:
| BuBu_5403 a răspuns:

Sa sti ca aerobicul este foarte bun big grin si eu eram foarte plinuta aveam 1.53 si aproape 70 de kg.si dupa 2 saptamani de aeobic au inceput sa se vada rezultatele este foarte eficientbig grin. acum am 1.63 si 55 de kgbig grin... poti sa te uiti pe prima tv la 6 jumate parca dimineata la sport cu florentina sunt exercitii bune big grin:*.apropo sa stii ca te si inalti din aerobic de ex: la exercitiu cu steper-ul. Daca vrei mai multe sugestii de exercitii poti sa-mi trimiti mesaj si iti voi spune ca acum imi vin multe in minte happy. pupici:*