M-am certat cu niste persoane si incerc sa le ignor pentru binele meu si sa imi gasesc alte persoane cu care sa imi petrec timpul dar efectiv nu am cum pentru ca imi ies mereu in cale si ma enervez cand le vad.Am intrat si intr-un fel de anxietate sociala din cauza lor.Ce sa mai si fac? Va rog ajutati-ma sa rezolv cumva asta ca ma distrug incet.

În primul rând, trebuie neapărat să-ți faci un alt cerc de prieteni, alături de un prieten sau mai mulți poți trece pe lângă oricine fără să-l mai bagi în seamă. În al doilea, îți trebuie voință, trebuie să-ți spui că ești mai puternic decât situația asta, nu te doboară orice aiureală, repetă-ți asta ori de câte ori dai nas în nas cu ele până ajunge să fie adevărat.

Sa le eviti, pentru ca se poate, fara sa te mai enervezi din nimicuri.

Dacă te-ai certat cu ele, asta înseamnă că aveai ceva cu ele înainte, de împărțit, de făcut, sau era totul doar o joacă.
Dacă te enervezi doar prin simplul fapt că le vezi, să încerci asta.
1. Momentul 1. Nu le vezi.
2. Momentul 2. Ele îți ies în cale.
3. Apare enervarea.
Atunci, când apare, cum apare. Apare că vrei tu, sau apare singură?
Dacă apare singură, înseamnă că ei au reușit ceva.
Să intre în mintea ta, să o perturbe.
Așa că acolo este problema în mintea ta.
Dacă mintea ta nu ar fi perturbată, atunci nu ți-ar sări muștarul imediat când îi vezi.
Așa că, asta este constatarea, tu nu mai faci ce vrei tu cu mintea ta, ea este controlată de ei.
Tu nu poți să le interzici să mai treacă pe drum, când te întânești cu ei, dar mintea ta este a ta, este în creierul tău. Mintea ta este a ta, nu este a lor.
Tu poți să redobândești controlul asupra minții tale.
Când te enervezi, inima îți bate mai tare, îți crește tensiunea, se secretă adrenalină, mușchii se încordează, gata de bătaie.
Ce să faci ca asta să nu se întâmple?
Imediat când îi vezi, să începi să respiri calm și liniștit. Imediat asta te va detensiona.
Astfel vei învinge. Așa nu te mai distrugi încet.

Ignoră-le, dacă acele persoane nu sunt o influență pozitivă nu le băga în seamă.