Ceau
pai na in ziua de azi trebuie sa ai spate ca s atraiesti si daca nu ai spate trebuie sa te aperi singur.
incearca kicbox
Ambele. Totusi e mai eficient sa faci karate deoarece te impaci si cu tine si etc... Este o alegere foarte buna. Si pe langa asta poti sa si ridici greutati. Eu sunt fata si am un frate de 18 ani si el are echipament d-asta. Am reusit sa ridic bara de 20 de kg Incearca si tu cu ceva usor, si mai fa si flotari, chestii de-astea ca sa faci muschi Bafta
Eu fac lupte libere si pentru ca eram in aceeasi situatie mi-am luat si un box si de atunci nu mai am probleme cu rromi.
Eu zic ca e bine ce faci.Cred totusi karateul ca fiind mai indicat e mai mult spre autoaparare decat spre bataie bataie si te bati mai cu tehnica.