Vitamina C este un acid ( ascorbic). Exista riscul sa ai dureri de stomac, diaree si/sau flatulenta, insa aceste probleme ar trebui sa dispara odata ce inceteaza luarea de suplimente. Vezi aici sursa : http://www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Vitamin-C.aspx
Parerea mea e enorm de mare cantitatea aia de vitamina c care iei tu de 800 stiam ca la adulti sa da de 500mg...
Am pneumonie, mi-a dat reteta cu vitamina C de 1000 dar nu a avut la farmacie decat de 800
Pai nu ai fost si la medicul de fam sa iti explice pe larg rezultatele facute la urgenta? cred ca medicul va sti ce si cum si ce trebuie sa faci, poate ai inceput de colita
What?:-o tu vezi ce scrie aici? Adults need 40mg of vitamin C a day.
si eu iau vitamina C de 800mg si inca doua pe zi! medicii astia sunt nebuni de-a binelea!
40mg este considerat ca fiind un necesar/aport zilnic obisnuit pentru organism. Suplimentarea sau cresterea necesarului de vit.C este recomandata de catre medici in cazul obisnuitelor raceli --- efectele secundare ale suplimentarii cu tablete de 800mg sau 1000mg pot sa apara la unele persoane mai sensibile.
ale0409 întreabă: