Ma duc la sala de 2-3 luni. Chestia e ca se cunoaste ca am slabit. dar am aceeasi greutate si totusi arat mult mai bine nu inteleg de ce am acelasi nr de kg.

Buna...
Incearca si alt cantar. poate cel folosit de tine frecvent e stricat sau cineva il seteaza incat sa-ti faca o farsa si sa te sperii ((( faza asta am vazut-o si eu intr-o secventa in Ce-i cu Andy .desene animate)))

E din cauza ca ai dat jos din grasime si ai compensat cu muschii, si acest lucru este foarte bun nu trebuie sa te ingrijorezi, dar totusi incearca sa faci % grasime in corp, ca sa fii sigur

Incearca un cantar electronic.

Ai dat jos din grasime si ti-ai completat masa musculara, e foarte bine, continua si nu iti face probleme.

Greutatea nu scade deoarece creste masa musculara si scazi din grasimi, grasimea este mai usoara de cat muschii, ai putea sa si cresti in greutate...conteaza cum arati nu tot timpul cat cantaresti

Ai dezvoltat masa musculara, zic eu... Tu ce crezi? Sanatatea e mai importanta decat kilogramele. Si faptul ca iti intretii conditia fizica mergand la sala e super bine pentru tine, aplica mens sana in corpore sano, fara obsesii de greutate, arata si convinge-te ca te simti bine in pielea ta si ai grija de tine. Succes.