Iti recomand sa mergi la sala acolo vei avea multe aparate pentru spate, dar mai intai sa iti intrebi instructorul! Eu iti recomdan pentru a avea un spate frumos sa incepi cu trapez apoi cu spate si piept pentru a da contur corpului! Poti sa incerci si inotul stil Fluture e foarte bun pentru spate!
EvelinaXd întreabă: