Mai poate fi si mancarea gatita junk-food? De exemplu aia de la meniul zilei. De fapt, de ce ar trebui sa ma feresc ca sa nu mananc junk-food? O lista cu toate mancarurile care sunt junk food? Ca sa stiu sa ma feresc de absolut orice mancare junk food

Nimic nu este junk food, totul trebuie mâncat cu o anumită măsură, dar și în funcție de cum vrei să ai body-ul.

Alea venite din America, in principal.
Evita prajeala (cartofi prajiti, carne prajita).

Mancarea gatita ca la mama acasa e ok.
Te orientezi si tu sa iei meniu care are si salata, ceva legume.
Cauta mancarea facuta la cuptor (cartofi la cuptor, friptura etc).
sau fiarta: cartofi fierti, piure etc.
Carnea poate fi facuta si la gratar.

Mananca cel putin un fruct pe zi.
Bea 2 L de apa

Ca de aia zic, ca am mancarime la cap si cica daca vreau sa imi treaca trebuie sa renunt la junk food, adica sa nu mai iau deloc

Pai cred ca din oras nu am cum sa mananc carne care nu e prajita, nu?

Poate ești alergic la ceva.

Daca cauti, gasesti.
De ex piept de pui la gratar.

Si daca sa zicem ca niciunde nu are la meniul zilei care spune ca e la gratar ce fac? Ca eu nu prea imi pot permite sa mananc mancare de aia asa scumpa care nu e la meniul zilei

Iti alegi restul mancarii sa fie sanatoasa.
De ex mancarea greceasca e sanatoasa

Cum adica restul mancarii? Scuze dar nu prea inteleg acum

Tu mananci doar carne?
Un meniu are si salata, are si garnitura

Atunci pot sa iau si cu carne prajita si sa nu o mananc sau sa intreb daca se poate fara acea carne? Daca numai carne prajita are in meniu