Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Martie 2010 | a întrebat:

Mănânc şi totuşi nu mă îngraş, vreau la picioare să mă mai îngraş puţin... ce pot face înafară de banalul răspuns: mănâncă şi ai răbdare!? (am 13 ani)

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Martie 2010 | a răspuns:

Trebuie sa faci exercitii care solicita aceste grupe musculare flav. Tu nu ai nevoie de "ingrasare" ci de dezvoltarea muschilor pentru ca nu vrei sa fii grasa ci atletica, nu? Sunt bune genoflexiunile si multe alte exercitii care sa-ti solicite fesierii, coapsele si gambele.Sunt o gramada de exercitii, nu am cum sa ti le scriu toate dar cauta pe net sau mergi la o sala unde ti se va recomanda ce trebuie sa faci. E important si sa te hranesti bine dar nu mancare gen fast-food ci mancare sanatoasa:carne, branza, lapte, ciuperci, orez, fructe si legume din belsug.Hidrateaza-te suficient si am sa-ti spun si ce nu vrei sa auzi:rabdare pentru ca nimic nu se intampla peste noapte! happy

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 2 Martie 2010 | a răspuns:

Si eu am aceeasi problema (tot 13 ani)

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 2 Martie 2010 | a răspuns:

Ceva sport?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2010 | a răspuns:

Vitamine centrum si s-a rezolvat( cel putin o luna)

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2010 | a răspuns:

N-am idee dar daca continui cu mancatul exagerat poate te vei ingrasa prea tare si o sa ne intrebi cum sa slabesti dupa, asa ca ai grija...
Apropo BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2010 | explică:

Fac si sport sad arat destul de bine pot spune big grin doar picioarele sunt subtiri si par si cracanata pe deasupra laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2010 | a răspuns:

Si eu sunt slabuta, dar nu numai la picioare. eu am 14, eu maninc destul de mult, si toate necesare, dara asa mi-e felul meu de a fi, un medic mi-a spus, ca acesta nu este un complex, zice ca cind crestem se schimba totul, tu nu iti fa aluzii in privinta aceasta, principal piciorusele sa fie drepte, frumoase, si senzuale tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2015
Georgiana_Emilia_1996 întreabă:

Vreau sa ma ingras! Dati.mi sfaturi... Inafara de mananca mult. Funda cel mai bun raspuns:*

4 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2012
MihaRalu întreabă:

Vreau sa ma ingras intr- un timp cat mai rapid, ce ar trebui sa mananc? As vrea sa ma ingras la picioare cel mai mult, deoarece sunt cracanata si ma gandeam ca poate imi acopera grasimea. Multumesc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2011
marinela_8529 întreabă:

Cum as putea sa ma mai ingras putin? sunt slabuta si acest lucru ma cam deranjeaza! pe. s nu vreau sa aud raspunsuri de genu 'mananca mai mult' pentru ca mananc foarte mult si dulciurile nu lipsesc niciodata....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2019
RoxanaTeoader întreabă:

De ceva timp am aflat ca am anemie si am slabit foarte mult si vreau sa ma îngraș la loc, a avut cineva dintre voi anemie? Si daca da, cum v- ati tratat? Mentionez ca mănânc dar nu mult si ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2011
D_7219 întreabă:

Cum pot face ca sa ma ingras? :D Nu mananc prea mult dar nici putin, si totusi nu ma ingras. :|

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Alexandruuu87 întreabă:

Salut.Fata cu care vorbesc acum care imi este și colega, ne am si pupat am si am tot ieșit mi- a zis azi prin mesaj ca ii dau semnale mixte si ca nu ii place si mi- a mai zis ca zice doar atat ca dupa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Adelina12maria12adelina12 întreabă:

Heiii! am pus o comanda pe trendyol și îmi arata ca trebuie sa ajungă între 6- 9 aproximativ (decembrie) și acum după ce au livrat o din Turcia îmi spune ca ajunge între 19- 21(decembrie) la voi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, când este următorul vot?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Bogdananonimu întreabă:

Salut Știe cineva cum aș putea afla locuitorii unui bloc daca știu numărul și blocul respectiv? Am nevoie urgent

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii