Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Iulie 2012 | a întrebat:

Mereu mi-am propus sa slabesc dar nu reusesc niciodata.mananc dulciuri in fiecare zi, nu pot sa ma abtin.fac putin sport si dupa 10 minute manancnu stiu ce sa fac. ajutati-ma cu ceva care da rezultate in afara de sa practic inot, volei etc.multumesc

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Iulie 2012 | a răspuns:

In 1 rand este foarte important regimul tau alimentar nu conteaza daca mananci dulciuri incearca sa nu mananci multe de exemplu dupa fiecare mare (din cele 3 mese importante pe zi)sa mananci decat 1 singura bomboana ce ciocolata.Totul tine de vointa ta iar fizic poti merge 1 pe saptamana la sala de fitness.Eu de exemplu in afara de cele 3 mese pe zi cand mananc mai mult si mai consistent atunci cand mi se face foame imi fac o salata si imi trece senzatia de foamne. Stiu ca e greu dar macar incerca, totul tine de la creier iti impui sa mananci mai putin de exm"Am mancat prea mult la masa asta gata nu e bine mai mananc si mai tarziu".Nu e obligatoriu sa mananci pana nu mai poti pentru ca in felul asta si stomacul tau digera hrana mult mai greu.
P.S: Daca nu incerci niciodata nu vei slabi!
Bafta multa^^

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Din pacate regimul alimentar e mai important decat sportul. Incearca sa inlcouiesti dulciurile cu ceva ce-ti place si are mai putine calorii, trebuie sa fie ceva

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2012 | a răspuns:

Eu zic sa nu mai cumperi dulciuri. Daca nu mai cumperi nu ai de unde manca.Si iti recomand niste exercitii fizice.Intra aici http://healthy.kudika.ro/......ficii.html si aici http://healthy.kudika.ro/......toase.html si aici http://healthy.kudika.ro/......ficii.html si aici http://healthy.kudika.ro/......dulce.html si sa incerci sa te loghezi pe kudika pentru ca primesti din astea zilnic.Normal e pentru zodie. Sper ca te-am ajutat. Daca mai vrei ceva ady.adelus este id-ul meu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2013
Bummmbummm întreabă:

imi doresc sa slabesc.sunt disperata ..reusesc sa nu mananc dulciuri cateva zile iar apoi simt ca innebunesc. nu stiu ce sa fac. cateva zile mananc in regula foarte putin iar alte ori nu ma mai pot...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
AlinaAlbiNuTza întreabă:

Salut tuturor! Eu alerg in fiecare seara cam 30 min. vreau sa slabesc.O sa reusesc? si mai fac si exercitii dupa.Si vreau sa stiu, daca alergind in fiecare zi voi slabi sau voi face mushi? ca nu vreau...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Va rog mult ajutati-ma si pe mine. De cativa ani incerc sa slabesc dar nu reusesc. Mi-am propus sa mananc regulat, dar respect programul cateva zile si apoi intr-o zi infulec cat pentru 10, e ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2014
KurtCobainIsMyIdol întreabă:

Va rog sa ma ajutati.Mi- am calculat necesarul de calorii si as avea nevoie de 1500 de calorii. Adica 1000 daca vreau sa slabesc jumatate de kg pe saptamana. Tin sa mentionez ca am renuntat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2017
Carolina1972 întreabă:

Vreau sa slabesc, sa arat ca inainte. m- am gandit sa fac alergare pe loc 30 - 35 de minute in fiecare zi, mananc mai sanatos, beau multa apa si nu mananc dupa ora 6. ce ziceti e ok? Se...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
ginnnin întreabă:

Ce materie din cele la alegere (profil uman) vi se pare cea mai ușoară pentru a 3 a opțiune in bac? ma gandeam sa aleg geografia, dar muuulți spun ca logica e mult mai ușoară si ca nu s multe lecții...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 45 minute
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Azi am luat primul 4 din viata mea, l- am luat la fizica pe o problema, nu mi l- a trecut in catalog, insa profesoara s- a uitat cam urat pe mine si nu se astepta la asta din partea mea, pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Am o pereche de boxeri negri care de fiecare data cand ii port mi se face penisul negru de la ei, ce sa fac ca sa nu mai patesc asta? Sau nu pot sa fac nimic?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Alexzidaru întreabă:

Dacă obțin permis de conducere de Anglia la vastra de 17 ani aș putea să îl schimb în România la vastra de 17 ani?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti de chestia asta, e ok sau ar fi mai bine sa nu se intample niciodata? Adica ma refer ca esti prin oras si asa si na, ai chef sa o faci cu cineva si deci sa ii dai bani ca sa o faceti,...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii