Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Mi-am luat niste manere pentru flotari(push up bars)
Am 15 ani si sunt putin cam plinut
Intrebarea mea este flotarile ajutaa la slabit, cat si la cresterea mesei musculare?
Vreau mai multe detalii despre flotari.
Dau funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2019 | a răspuns:

1. Nu poti sa slabesti si sa pui muschi in acelasi timp dintr-un motiv simplu: cand pui muschi esti in SURPLUS CALORIC, cand slabesti esti in deficit caloric

2. Cu flotari lucrezi piept (70%) si triceps+deltoid anterior(30%), restul grupelor (umeri, biceps, spate, picioare, etc.) cui le lasi?

3. Tu vrei sa pui muschi doar cu exercitii? Serios?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Vorbeste cu un specialist

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2012
PankakesS întreabă:

Salut, ce alimentatie ar trebui sa am, pentru cresterea in masa musculara. P. S: Flotarile ajuta si la cresterea masei musculare? adica..se vede pe mine daca fac flotari, se dezvolta muschii? s-au doar...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
misteryo50 întreabă:

Pentru cresterea mesei musculare, stiti ceva? (Mancare cu multe proteine)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2012
AndreiTex întreabă:

Ce sa iau pentru cresterea mesei musculare creatina, proteine? fara sterizi

11 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2023
Emanuelmessi întreabă:

Salut, un program de sala de 3 zile pentru creșterea mesei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2017
Sava_Alex_1999 întreabă:

Salut. In seara asta m- am apucat de genoflexiuni, eventual flotari, deoarece vreau sa ma pun serios pe slabit (am 14 ani, 52kg si 1.51 la inaltime). Si ma consider cam grasut... Cu flotarile nu prea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
gvfhbshsbzysbfybc6575gh întreabă:

Cum se spune la "mai bine rămân singur de cât cu una" in țigănește

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
DianaaDia întreabă:

Bună tuturor! Am o problemă la job! Totul a început cu o răceală, m- am simțit foarte rău, slăbită, febră apoi am leșinat într- una din zile și de atunci am amețeli și ma simt rău.( Am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
alexiulian15 întreabă:

Salut, mai am 10 zile pana dau sala la scoala de soferi, si simt ca nu imi intra nimic in cap, imi puteti da ceva sfaturi cum sa tin mine intrebarile?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andra0987654321 întreabă:

M am jucat Roblox, mi-am pus vc cu pașaportul prietenei mele ea are 11 ani, ce pot face ca să pot confirma iarăși, trebuie să contactez suportul?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Ianuarie
margaretasmash întreabă:

Ce parere aveti de Violetta asta 2022?(roboțel ironic)

26 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii