Fiind vitamine si organismul are nevoie de ele cand este solicitat la maxim, adica ziua, trebuie luate dupa ce ai servit micul dejun.
Cel mai bine e sa o iei dimineata pentru ca de atunci se activeaza in organism pe toata durata zilei.
Cel mai bine este sa le iei inainte de prima masa, dimineata. Daca le iei seara o sa aiba efect noapte cand nu mananci nimic.
Andrei67y5 întreabă: