Mierea de albine ingrasa?

Nu cred

Daca te gandesti cam tot ingrasa pe lumea asta.pana si fructele in cantitati mari. mierea e buna. poti inlocuii zaharul cu ea, dar sunt de parere ca si acesta ingrasa in cantitati mari.la ora actuala cam nimic numai e bun pentru organism

Mierea de albine normal ca nu ingrasa, este sanatoasa pentru organism, mananca fara griji.

Daca mananci din 5 in 5 minute da dar daca mananci decat asa foarte putin nu ingrasa foarte mult

Mierea este folosita cu succes si in curele de slabire, inlocuind zaharul din alimentatia zilnica si putand inlocui chiar si una din mese. Astfel, una dimntre cele mai eficiente metode de prevenire a depunerilor de grasime o reprezinta consumul zilnic a unei cani de apa in care s-a pus o lingura de otet de mere si una de miere. Consumat in fiecare dimineata, timp de doua saptamani, preparatul astfel obtinut poate duce la pierderea intre 4 si 6 kg. Atentie, insa: reteta nu trebuie repetata decat dupa trei luni de pauza.

Sub nicio forma "

Nici sa nu te gandesti la asa ceva.
Este adevarat ca ambele produse sunt dulci dar asemanarile sa incheie aici. Mierea nu ingrasa. De ce? Pentru ca este un produs 100% natural, pe cand zaharul este un aliment procesat foarte bogat in carbohidrati.

Daca va uitati in orice tabel cu valorile calorice ale produselor alimentare veti vedea ca o lingurita de miere are o valoare calorica de 22 kcal pe cand o lingurita de zahar are o valoare de 16 kcal.

Mierea are o compoziție aproape identică cu cea a zahărului, deoarece conține molecule de fructoză și celuloză, însă, dacă în cazul zahărului moleculele sunt legate între ele, în cazul mierii, aceste molecule sunt libere. Ce înseamnă asta? Organismul absoarbe mai repede consumul de miere, fără un consum prea mare energetic, spre deosebire de zahăr, acolo unde este nevoie de un efort al metabolismului pentru a desface dizaharidele în monozaharide.
Mierea este un aliment care trebuie întotdeauna consumat cu măsură, strict pentru gust, nu ca aliment de bază. Un articol mai amplu, aici: https://www.libertatea.ro/......ii-1753328