Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Mai 2015 | a întrebat:

neata
pai sa-ncep cu inceputul (scuze de categorie dar aici e mai probabil sa primesc raspunsuri. cred). acum ceva timp m-am mutat, toate bune si frumoase, inainte aveam un program super ok, ma culcam inainte de 11 seara mereu. de cand m-am mutat am inceput sa stau pana pe la 1-2. nu asta ar fi problema, ci faptul ca eu cred ca ar trebui sa imi fie cat de cat somn in timpul zilei. in schimb, nu imi e mai deloc. joi m-am culcat la 2 si m-am trezit foarte ok la 6 si nu mi-a fost deloc somn pe parcursul zilei. ieri m-am trezit (ok ok, recunosc) la 3 dupa-masa, si pe la 5 dimineata m-am hotarat sa ma culc. nici gand sa pot. am stat o ora efectiv in pat asteptand sa adorm si abia pe la 6 am adormit ca apoi sa ma trezesc usor la ora 8. asta inseamna 2 ore de somn. si nici macar nu ma simt obosita.
stiu ca mai aveam faze de genul cand eram in clasele primare, duminica nu adormeam decat foarte greu, dar alea se datorau faptului ca ma stresam pentru ziua urmatoare.
dar acum nu stiu ce naiba am, nu imi e somn decat foarte tarziu si ziua n-am nici o problema
de la ce ar putea sa fie? sau mai bine, ce sa fac sa-mi "refac" programul si sa pot adormi normal?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Mai 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Pur si simplu ar trebui sa inchizi luminile tehnica wifiul si toate cele si sa te bagi la somn la ora fixa de ex 10:30 (si in weekend) ndiferent daca adormi sau nu vei reveni la normal pe parcursul zilei in nicuun caz nu dormi si cam atat succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

Stiu si eu acum 2 nopti am stat toata noaptea pe telefon si ziua eram pe strada

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

Inainte sa te culci scoate din priza toate aparatele din camera ta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iulie 2015
korenix întreabă:

Am 15 ani si programul meu de dormit e dat peste cap. Nu ma culc si nu ma trezesc cand trebuie. Programul normal era: culcare- 02:00 trezire- 11:00. Normal, cred eu, 9 ore e destul....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Februarie 2020
anonim_4396 întreabă:

De cateva nopti, ma trezesc mereu in timpul noptii. Pe urma adorm la loc si iarasi ma trezesc si tot asa. Azi- noapte, spre exemplu, m- am trezit de vreo 3- 4 ori. Nu m- am uitat la ceas si nici...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2018
lSarcastiquel întreabă:

Acum 2 saptamani adormeam mereu pe la 4- 5- 6 dimineata, erau zile in care nu dormeam deloc si de ceva timp, am vazut cat de toxic era "programul " meu de somn asa ca acum ma culc pe la 10- 11- 12. Problema...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2011
FetitaUnuiBaietel întreabă:

De 4 zile nu pot dormi.Greu adorm, si simt ca sint obosita dar cind ma culc nu mai pot sa adorm.Si ma trezesc de multe ori noapte si nu mai pot adormi iarasi.Mama spune ca din cauza ca sint indragostita.Pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2018
giulia283 întreabă:

Hei! Ieri am fost foarte obosita si mi.a fost somn toata ziua dar nu am dormit pentru ca nu mai dormeam noaptea. Noaptea cand m.am pus sa dorm nu.mi mai era somn dar daca închidem ochii adormeam dar asa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Barbumattias întreabă:

Salut! Am și eu o problemă și nu știu ce să fac am conectat hdmi ul la placa dedicata(AMD Radeon RX580) și la monitor dar când intru pe hdmi1 îmi arată fara semnal, ce poate avea?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonymus0384873294 întreabă:

Salut am 14 ani si nu imi creste penisul Am cam 2 luni de cand mi- a aparut sperma si parul pubian dar nu imi creste cam de loc cand e fleasca are cam 2- 3 cm iar in erectie are 6- 7 cm am vreo boala ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Isagi întreabă:

Mă poate ajuta cineva Cu un cod de invitatie pentru anime Nexus

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Diorrus întreabă:

Am 16 ani vreau sa ma apuc de escort, e posibil nu vor fi probleme ceva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii