O baie fierbinte
O carte aparținând genului tău preferat
Un film
Clipuri amuzante
Sketch-uri
Masaj, pe care ți-l poți face chiar tu : la ochi, gât, tâmple, umeri (mai greu, dar este plăcut) - găseşti pe internet multe moduri de a-ți face masaj
O plimbare, dacă ai posibilitatea
Meditarea - care înseamnă ordonarea gândurilor
Ascultarea muzicii (melodiilor) preferate
Somn
Sport
Sau aşternerea gândurilor pe o hârtie
Sper că te-am ajutat, sau te-am inspirat. :*:*:*
Caută pe internet diferite filmulețe legate de relaxare
uitându-mă la ele eu mă relaxez sau liniștesc când sunt nervoasă mereu
Giinger întreabă:
anonim_4396 întreabă: