Du-te la un psiholog, macar de ai avea un motiv da nici macar asta nu ai ceea ce pacat sasi iei viata fara motive
Daca ai ganduri de sinucidere, atunci esti departe de a te vindeca de depresie prin conversatii si psihoterapie. Iti recomand sa mergi nu la un psiholog, ci la psihiatru. Tratamentul pe care il vei primi te va face sa te simti mult mai bine.
Chiar daca nu le poti spune prietenilor (sau familiei, ceea ce e foarte rau), poti incerca sa petreci mai mult timp cu ei si sa faceti glume. Sau sa te refugiezi in filme, carti ori sa iti faci prieteni pe internet cu care sa vorbesti. Nu e bine sa tii totul in tine. Macar vorbeste cu cineva necunoscut dispus sa te asculte, exista tot felul de numere de telefon la care iti raspund specialisti dispusi sa-ti asculte problemele. Fa o schimbare in viata ta...nu stiu. Dar nu merita sa-ti iei viata fara motiv. Multa bafta!
Cum ai procedat atunci cand scapai de gandurile pentru o zi? Cum? Ce ai gandit? Ce ai simtit? Ce ai facut? Zi-mi cum ai facut-o? RASPUNDE SI GANDESTE CUM AI PROCEDAT SI ZI-MI SI MIE.
Nimic nu poate fi atat de grav ca sa iti iei viata trebuie sa gandesti la rece