Nu mai suport. Nu stiu ce sa fac. Incep sa ma enervez foarte repede si imi vine sa sparg tot in jur. Plang de nervi si ajung la dureri groaznice de cap. Cateodata chiar din motive stupide. Nu stiu ce sa fac sa fiu mai calma sau sa ma calmez pe moment. Simt ca ma distrug singura.
In mod normal aceste tulburari emotionale au o cauza.Ar fi bine totusi sa consultu un medic specialist cu care sa discuti despre ceea ce simti si te framinta.Incearca si tu prin autocontrol sa fii mai detasata fata de problemele, momentele care iti creaza acestse stari. Poti incerca si sa iai niste vitamine, Eurovita anti-stres, MagneB6 sau sunt divese ceaiuri anti stres.Bafta multa.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Cred ca ar trebui sa te duci la o consultatie la un psiholog si sa discuti tot ce te "doare"
Răspunde
Probabil esti intr-o depresie sau ceva de genul...incearca sa discuti cu un psiholog.si crede-ma o zic in cunostintta de cauza pentru ca1, mi s-a intamplat si mie si 2.mama e psiholog:
Ai foarte multe lucruri probabil si poate si probleme si te aduce intr-un stadiu de stres foarte avansat si te enervezi foarte usor la orice lucru un bun functionar este sa asclti o melodie lenta sa te relaxezi sa te intinzi in pat sunt multe modalitati si sa incerci sa te calmezi sau chiar sa faci ce-ti palce de exemplu sa asimilezi totul intr-un cantec pe care sa-l canti pe moment sau sa dansezi este o metoda buna ca sa scapi de furie o elimini prin muzica in general sau lacrimi
Am avut si eu astfel de probleme. Ma enervam din orice si faceam urat. Pana cand a zis mama intr- o zi stop si m-a dus la medic ...Si mi-a prescris pastile Vitamina B6 sau B12 si injectii. Le-am luat o luna si sa stii ca, a avut efect si nu m-am mai enervat asa 
. te -as sfatui si pe tine sa faci asta
Incearca sa te relazezi... fa ce. ti place. asculta muzica. uitate la un film.(la faza cu psihologu nu stiu ce sa zic ...astia sunt mai nesanatosii decat noi ))))
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
