Nu trebuie sa mananci musli pentru fibre, e cea mai nesanatoasa varianta (dar multora le plac). Poti manca fructe de sezon, din cele care se pot manca cu coaja (prune, mere, pere, la vara cirese, visine, caise, piersici), legume crude bogate in fibre (varza, morcov, telina, salata verde).
Nu-i nevoei sa amnaci musli, nici eu nu-l suport, in plus, nu-i atat de sanatos pe cats e spune.
Cereaalele dar si vegetalele au fibre!
O felie de paine cu gem, sau unt, ori branza si ham pe ea, sunt de 100 de ori mai bune si mai sanatoase decat musli!
Am constat si eu intre timp, ai dreptate