Nu ai motive sa te ingrijorezi. asta li se intampla adolescentilor! de exemplu, eu am atatea probleme dar nu ma stresez deloc! fac exact inversul tau! eu mai mult ma stresez pe mancare si miscare! oricum, trebuie sa te relaxezi muuuuult mai mult! asculta muzica la casti, joaca-te pe calculator, deseneaza, uite la tv la chestii plictisitoare( e mai distractiv) si plimba-te mult mult pe afara ascultand muzica si de ce nu, cantand! o plimbare muzicala iti va face ziua mult mult mai frumoasa! si fa ce vrei si ce iti place! dormi cand vrei, cat vrei si unde vrei! traieste cum vrei tu! e viata ta!
Patesc si eu deseori asta! E cam stresant...bine patesc asta, dar excluzand partea cu dormitul, in rest deseori si eu am o lipsa de concentrare, uneori probleme multe.DAR NU CRED CA TREBUIE SA TE INGRIJOREZI! Incearca sa te odihnesti mai mult si sa te mai relaxezi... sper ca te-am ajutat!