Nu este bine sa te enervezi, s-ar putea sa ranesti pe cineva apropiat cu, cuvintele, iar apoi iti va parea rau. Incearca sa te calmezi, fa ceva ce iti place, ceva amuzant, oricare ar fi motivul pentru care te enervezi, nu merita sa ranesti pe cineva apropiat din cauza asta, nu-i asa?
Trebuie sa stii sa iti controlezi nervii pentru ca s-ar putea sa jignesti pe cineva apropiat apoi o sa iti para rau
Incearca sa fii calma sa iti stapanesti nervii, gandeste problema de 2 ori inainte de a deschide gura. parintii tai s-ar putea supara
Buna!
Cred ca am solutzia: Fa box!
Nu trebuie sa mergi la o sala sau nu mai stiu unde. Trebuie doar o perna sau o patura sau ceva moale si dai cu pumnul.
Daca esti suparata pe cineva imagineaza-ti ca e fata acelei perdoane acolo si da-i pumni Nu glumesc! E foarte linistitor
Si incearca sa iti stapanesti nervii!
Sper ca te-am ajutat!