Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Martie 2012 | a întrebat:

Off iarna asta m-am ingrasat.ceva idei ca sa slabesc pana la vara sau macar pana in august?FUNDA*

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 Martie 2012 | a răspuns:

Si eu sunt in aceiasi situatie ca tine happy
Este destul de simplu.
Dimineata mananci bine. Eviti prajelile, dulciurile.Dar asta nu inseamna ca nu poti sa mananci cartofi prajiti o data pe saptamana.
Dupa 6 nu mai mananci. Poate un iaurt, un mar.
Iar seara faci exercitii, gen abdomene happy
Eu am dat 3 kg intr-o saptamana happy
Nu e bine sa ti un regim deoarece o sa iti dereglezi organismu happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2012 | a răspuns:

Faci miscare in timpul liber.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2012 | a răspuns:

1 cuvant: SPORT!
fa miscare ca sa slabesti frumos si sa ai un corp tonifiat winking care dupa parerea mea este cea mai frumoasa sculptura big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2012 | a răspuns:

Nu mai manca dupa 6 seara, elimina prajelile din dieta si garantat 10 kg minus pe luna

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2012 | a răspuns:

Incearca sa tii o dieta cat mai echilibrata si practica mult sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2012 | a răspuns:

Pai in primul rand :
- nu mai manca carne!
- manancca fructe multe
- daca iti doresti sa dai jos grasimea ar trebui sa faci in jur de 25-30 abdomene, genoflexiuni si exercitii sportive
- alearga in fiecare zi in aer liber
- Mananca pana in ora 6-6.30 winking
- Nu manca in exces mancarurile ce contin grasimi
- nu te apropia chiar foarte mult de dulciuri

Sper ca te-am ajutat!
Daca pana in iunie-august nu slabesti foarte mult. ar trebui sa te duci la un medic pentru a-ti explica el mai bine sau la o sala de sport.

Succes! :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU...in august merg la mare si trebuie sa slabesc pana atunci, dar trebuie sa slabesc si pentru vara asa ca dati. mi idei cum pot sa slabesc repede (app fara pastile, shake. uri gen herbalife)? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
CristinaLăvMucAnonim întreabă:

Iarna asta m-am ingrasat foarte tare, iar acum vrea sa slabesc pentru aceasta vara. Cam pana prin august vreau sa slabesc 10 kg. Ma puteti ajuta? Adica sa imi spuneti ce exercitii sa fac, ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Martie 2012
sabina18 întreabă:

Buna ! As vrea sa mai slabesc 4 kg pana la vara. Atunci am banchet. Relax & Tone ma poate ajuta macar putin sa slabesc ? As vrea sa am niste picioare mai subtiri. Va rog sa imi dati niste idei cum as...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2009
dragutzicaandreea întreabă:

Ma intreb daca ar fi posibil sa slabesc macar 2 kg intr-o luna.in 30 august trebuie sa ma duc la o nunta si vreau sa slabesc 6 kg pana atunzi. Pot sa slabesc atat pana atunci?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
JIJ întreabă:

Eu slabesc si ma ingras iarna si vara, vara slabesc mai mult decat ma ingras si iarna ma ingras mai mult decat slabesc, deci vara ajungsa la8 Kg cu minus, deci ce e cu mine?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
NoName2934 întreabă:

Baieti, ce va place sa primiti de ziua voastra?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Ce inseamna in cele mai multe cazuri cand o persoana ii spune altei persoane "Te iubesc dar e prima si ultima oara cand iti spun asta"? Dar in cele mai putine cazuri?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
iulianrebelul2452 întreabă:

Buna Ce se întâmplă dacă fac sala după ce am mâncat cu 5 minute înainte fără să se digere(idk daca am scris bine n am ochelarii)? Că știu că trebuie să faci sala cu 2- 4 ore după ce ai ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonim202490 întreabă:

Baieti,ce v ar place sa primiti cadou de ziua voastra?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii