Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Septembrie 2013 | a întrebat:

Omuletzilor! Eu am 13 ani si fac pe zi cate 150 de abdomene, 30 de genoflexiuni si 15 flotari..As vrea sa stiu daca imi poate afecta cresterea in inaltime... Scuzati categoria!

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 14 Septembrie 2013 | a răspuns:

Sa ai si zile de pauza. Muschii se dezvolta in zilele de pauza, nu cand ii lucrezi.

Mai bine ai o zi in care te concentrezi pe abdomen, alta pe piept-triceps ( flotari ), alta pe spate-biceps ( tractiuni ), alta pentru picioare. Apoi 1-2 pauza completa si apoi reiei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Multumesc pentru raspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Noral nu ar trebui sa-to afecteze creserea cu absolut nimic, cel putin nu astea. kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | explică (pentru Loriiiii):

Multumesc pentru raspuns. :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Robert04122000):

Npk! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Robert04122000):

Sa fi iubit draga. Continua tot asa, sportu e sanatos. :* Bafta! :3

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Asta e o prostie ca iti afecteaza cresterea poate iti afecteaza putin dar nu wow... nu asculta de alti ia si fa abdomene in continuare... iti spun din propria experienta si eu fac sala de la 14 ani si acum am 25 si nu mi.a afectat cresterea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | explică (pentru Alcapone0):

Multumesc pentru raspuns.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2018
Bahaos întreabă:

Berea ajuta la cresterea in inaltime? Sportul intens (flotari, genoflexiuni, abdomene) poate sa mai opreasca din crestere? Vreau un raspuns complex, mersi

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Deci, de vreo 2 saptamani am inceput sa fac flotari, abdomene, genoflexiuni, tractiuni si uneori mai lucrez si cu gantera ( 6-7 kg). As vrea sa stiu daca imi va afecta aceste exercitii cresterea.Mentionez...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
bobyy întreabă:

am 16 ani si jumatate si de 2 saptamani fac sala acasa nu am numa o gantera de 8 kile si fac flotari genoflexiuni abdomene si as vrea sa stiu daca imi afecteaza cresterea

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2013
cOsmania întreabă:

am 14 ani si as vrea mult sa- mi cresc masa musculara. Sunt cam slab si nu prea stiu cate serii de abdomene sa fac, flotari, genoflexiuni etc. Imi poate spune cineva ce sa fac di X cate serii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sall TPU, am 13 ani, 1.53 inaltime, si as vrea sa pun si eu niste muschi pe mine. Trebuie sa fac flotari, abdomene, genoflexiuni din astea.

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
patrizia696 întreabă:

Hey am 2 probleme : unu: am incercat sa vorbesc cu un utilizator in privat dar imi zice ca cei care au categoria de junior nu pot face asta. doi: imi zice ca utilizatorii cu emailul neconfirmat nu pot ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
patrizia696 întreabă:

Pentru recedaniel1: Mai stii ca mi-ai zis ca vrei sa vorbim in privat? Am incercat dar imi zice ca cei care au statutul de juniori nu pot trimite mesaje altor utilizatori in privat.

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! Am si eu o intrebare pentru fete: ce as putea face sa reduc simptomele din prima, a doua si a treia zi din acea perioada a lunii?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
MirceaPavel11 întreabă:

Salut TPU! Am vârsta de 20 ani, și am dilema pe care am avut o toți. Ce fac eu cu viața mea? Muncesc în prezent ca ospătar/barman produc, sunt student la Ase dar nu îmi place deloc. Nu vreau să...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii