Sa mai lasi telefonul noaptea. Este indicat sa dormi, ca organismul sa se odihneasca. Mai ales creierul.
Pentru ca este foarte tarziu dupa miezul noptii cand stai pe net sau pe telefon, in loc sa te culci, avand creierul atat de obosit ca vrea saracul sa adorama.
Pai inainte de somn nu este deloc bine sa stai pe telefon deoarece lumina albastra de la acest device iti afecteaza negativ somnul.Stabileste-ti un timp pentru telefon si apoi culca-te, nu trebuie sa stai pana iti cad ochii in gura sau pana iti cade telefonul peste gura.
RazvanCazan întreabă: